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 髪の三大栄養素で捉える「わかめの力」 誰しも「わかめを食べると髪が増える」という噂を耳にしたことがあると思います。 わかめのヌルヌルとした手触りや艶やかな色味は、確かにダイレクトに髪に効くような印象を抱かせます。 では、実際のところ「わかめ」には発毛力に働きかけるような強力な作業があるのでしょうか? あるいはただの噂であり、わかめ海藻のミネラルは食べ物からは微量しか摂取できない? 海藻が髪にいいといわれる理由の1つに、わかめや昆布にミネラルが含まれているからというものがあります。 たしかにミネラルはつややかな髪を形成するために必要な成分ですが、実はわかめや昆布を毎日食べたくらいでは十分な量を摂取できているとは言えないのです。 食べ物から摂取できるミネラルにはワカメや昆布などの海藻類はハゲ予防の効果があるのか 「ワカメや昆布などの海藻類を食べると、髪の毛がフサフサになる」 これは古くから言い伝えられてきた俗説で、誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 しかしこの説には 医学的 ワカメや昆布は薄毛に効果がある 薄毛 Aga治療なら はなふさ皮膚科 ワカメ 髪の毛 効果